ZF CENTER est un concept unique de remise en forme et de bien être, un club privé à taille humaine avec un service exclusif et sur-mesure. Effort, endurance et dépassement de soi sont les maîtres mots de ce centre d’exception. Le club dispose de quatre espaces dédiés pour votre bien-être et votre santé. Au coeur d’un univers artistique au design épuré, le club vous propose des services luxueux accessibles à tous.
Le MMA (Arts Martiaux Mixtes) sport de combat complet associant plusieurs disciplines : boxe thaïlandaise, boxe anglaise, lutte, Jiu-Jitsu brésilien ainsi que le grappling, pratiqué en cours collectifs ou en cours particuliers pour une amélioration d’endurance cardio-respiratoire, un renforcement musculaire, des réflexes, de l’agilité, de la confiance en soi et de la souplesse. L’ adhésion au MMA est l’occasion unique et exceptionnelle d’être accompagné par Zarah Fairn, première combattante française de la plus grande organisation mondiale de combattants professionnels de MMA UFC.
Votre enfant à de l’énergie à dépenser et est difficile à canaliser ? Le MMA pour enfant participe au renforcement de la concentration et de la persévérance ainsi qu’au bon développement mental, physique et musculaire. Les entraînements sont basés sur de l’initiation aux différents sports de combats éducatifs, des jeux d’opposition pour développer la motricité, la coordination, la force mais surtout la vie en communauté en leur apprenant à gérer leur self-control.
Développez vos aptitudes grâce à la puissance de l’entrainement en groupe! Loin de la routine, le random training change votre regard du sport. Découvrez ce concept unique signé Zarah Fairn. Emmené par votre coach, cette aventure humaine exceptionnelle boostera vos capacités physiques et mentales. Venez découvrir ce nouveau mode de vie par le multisport composé d’activités ludiques et aléatoires.
Venez découvrir la formule bien être Une démarche humaniste
Un enseignement basé sur la Thérapie Holistique. Un écosystème d’apprentissage complet et performant avec différent modules.
– Le Pilates gymnastique douce est plébiscité dans le monde entier.
– Le yoga Vinyasa est une forme de yoga dynamique qui met l’accent sur la synchronisation du souffle et du mouvement
– Le body wellness Améliorez votre souplesse et renforcez votre ceinture abdominale.
– La lithothérapie est une technique qui utilise les propriétés des pierres et des cristaux dans l’objectif d’apporter un soin.
– La méditation désigne une pratique mentale qui consiste généralement en une attention, au niveau de la pensée, des émotions.
– La physiothérapie est une science de la santé dont le rôle est de vous permettre de retrouver le maximum de vos capacités physiques.
– Le Fly yoga est une façon différente et surprenante de travailler les techniques du yoga, la pratique se fait en suspension, grâce à un hamac pendu au plafond.
Venez découvrir La formule bien être un havre de paix et de mieux vivre
Véritable remède anti stress, nos cours collectifs de relaxations sont idéals pour
optimiser :
– le capital énergétique
– améliorer votre souplesse
– renforcer votre ceinture abdominale
– développer vos sens
– booster votre immunité
– lâcher-prise
Différents concepts alliant le bien-être du corps et de l’esprit grâce à des ateliers
spécial dos, posture, méditation, acupuncture.
Venez découvrir La formule bien être un havre de paix et de mieux vivre
Débutant ou sportif aguerri, votre coaching commence par une écoute attentive de vos besoins, de vos envies et de votre objectif. Vous serez guidé et accompagné par nos coachs diplômés d’état qui vous assurent la pratique du sport dans les meilleures conditions par un programme personnalisé en s’appuyant sur la connaissance parfaite du corps et des techniques d’entraînement, de l’analyse de vos objectifs, de vos capacités physiques et de votre potentiel. Nutrition et activité sportive sont indissociables pour atteindre vos objectifs. Perdre du poids ou prendre du muscle implique une alimentation adaptée. Votre coach vous accompagne toute l’année avec des conseils et un suivi rigoureux via notre partenaire Vanycook qui propose une gamme en nutrition sportive selon votre objectifs.
License 35 € / an
ZF center propose différentes activités des sports de combats : MMA, grappling boxe
thaï, pieds poing ainsi que la préparation physique adaptée en intérieur ou extérieur
En associant les meilleurs musiques du moment avec des exercices à la pointe de la
science, la motivation et l’énergie du groupe… ce concept est fait pour vous !
La séance 50€/séance
12 séances 45€/séance valable 3 mois paiement 2x sans frais
24 séances 40€/séance valable 6 mois paiement 3x sans frais
48 séances 35€/ séance valable 12 mois paiement 4x sans frais
Licence à partir de 3 ans 35 €/an
Participe au renforcement de la concentration, de la persévérance et du self control.
Initiation aux sports de combats éducatifs à base de jeux, canalisant leur énergie.
Du Lundi au vendredi de 9h30-12h et 18h-21H 30
Mercredi de 10H-12h ET 14H-21H30
Samedi de 10H-12H
9003 Rue Marquis Albert de Dion
01500 Amberieu-en-Bugey
Passionnée par l’univers sportif et le dépassement de soi, Zarah Fairn vous propose des services d’accompagnement spécialisés, individuels ou en groupe pour développer votre bien-être et bien-vivre. Pour toutes questions concernant les offres et services, contactez-nous directement par téléphone ou via nos réseaux sociaux.
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